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管住你的嘴-----谈谈痛风

    近年来,由于我国国民生活条件好转,饮食结构变化,高嘌呤食物摄入增加,尤其是频繁的酒宴、聚餐和贪杯,引起体重猛增,并有年轻化的趋势,同时导致高尿酸血症的病人逐年增多。

高尿酸血症也称痛风。最初累及脚趾大关节,局部红,肿、热、痛,常在夜间发作,症状消失后不留痕迹,可因酗酒、暴食、受凉而发,反复迁延可进入慢性期,出现关节肿胀,变形或结节。这是由于血中尿酸浓度增高,尿酸盐析出结晶沉积在关节滑囊、软骨处引起痛风性关节炎。尿酸沉积在肾脏则可发生尿酸性肾病。早期仅有轻度腰痛及少量血尿,且有尿多或夜尿增多。随着病情加重,晚期可影响肾的滤过功能,发生显著的高血压和肾功能衰竭、尿毒症。痛风性肾病的病人还多数伴有肾结石,以及高血脂、高血压、冠心病等,控制高尿酸血症是防治痛风和痛风性肾病的必要措施,饮食控制是十分重要的,首先避免过多食用动物内脏(如肝、肾、肺、舌、肠),动物肉食(鱼、肉、鸡、鸭、蛋),多吃能在体内产碱的蔬菜、水果和富含维生素的食物,同时要戒烟、酒,以免酒精抑制肾脏对尿酸的排泄而增高血尿酸的浓度。另外痛风肾病人平时不宜服用双氢克噻类利尿药物。

樱桃对通风有缓解作用

 

 
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