1.养成大量饮水的习惯：大量饮水可以增加尿量，使尿液稀释，从而增加尿液内可以形成结石的各种晶体的溶解度，同时由于尿量增加，可以冲洗排出结石核，减少结石形成的可能性。实践证明，大量饮水可使尿路结石大者化小，小者化无。有些患者不用其它治疗，单纯采用大量饮水，即可使结石随尿排出。对于长期在容易出汗的环境中生活和工作的人，多饮水对预防结石的形成更为重要。如果每日饮用磁化水，对预防结石的形成更有效了。那么，一天饮多少水最合适呢？理论和实践告诉我们每日饮水2000毫升以上方能有效，如果其中1000毫升能在晨起空腹时饮用，那将更为理想。

2.调节饮食：因形成结石的成分不同，故饮食调节的方法也不一样。一般说来，草酸钙结石为最多，约占87.5%，故应避免食用高钙及高草酸食物，所谓高钙食物包括牛奶、干酪及豆类；高草酸食物包括菠菜、甜菜、可可、红茶、辣椒、果仁等。

3.预防尿酸结石：应避免食用过多的内脏，如肝、肾等，也不宜多吃可可、红茶、巧克力、鱼类等食品，因它们都含有丰富的嘌呤，此物在代谢过程中形成尿酸，尤其是痛风患者更为注意。